Las personas que deciden por sí mismas buscar ayuda psicológica por internet, se informan un poco y reservan una primera sesión, son las que más posibilidades tienen de mejorar su salud mental. A partir de aquí suelen pasar por distintas fases hasta no necesitar más terapia psicológica. La psicoterapia como forma de ayuda profesional consiste […]
Leer más¿Soy psicólogo gestalt online?
En esta entrada explico algo que me preguntan mucho, ¿soy yo un psicólogo online gestalt?, ya te digo que no lo soy, pero quiero explicar bien en qué consiste esta psicoterapia y en que se diferencia de la psicoterapia humanista y de la conductual. Un vídeo sobre ¿Un psicólogo online gestalt? Hola, quiero aclarar algunas […]
Leer másEl futuro de la psicoterapia y la ayuda psicológica online
Este artículo reflexiona sobre los últimos avances en psicoterapia y ayuda psicológica online. La creciente investigación en este campo ha coincidido con la pandemia mundial de coronavirus, y ha influido para su desarrollo así como una medida de presión. Personalmente, he trabajado desde la primera reclusión pandémica completamente online. En ese tiempo estaba interesado en […]
Leer más¿Un psicólogo online experto en TOC?
Si estás buscando un psicólogo online experto en TOC (trastorno obsesivo-compulsivo) te animo a que leas este artículo y visualices el vídeo que contiene. Es realmente difícil encontrar a un psicólogo experto en TOC, porque desarrollar obsesiones compulsivas puede tener muchas causas distintas y por ello soluciones muy distintas. Porque muchísimas personas diferentes están expuestas […]
Leer másAyuda psicológica, el trabajo de un psicólogo online
Un psicólogo online se centra en la evidencia de la persona a la que ayuda sobre sus problemas, y para ello el psicólogo se olvida de sus opiniones y experiencias y acepta las experiencias de su cliente. Sé que no podemos apartarlo todo, no podemos olvidar como nos expresamos, nuestra forma de hablar o movernos, […]
Leer másSobre psicología y terapia de “lo lento”
Básicamente si no lo haces rápido, ¿estás siendo productivo?. ¿Es buena una terapia psicológica rápida?, creo que es mejor cambiar a un enfoque “lento” en terapia para mejorar nuestra salud mental de forma duradera y segura. Me explico; Participamos de unas formas de vida rápidas que nos generan mucha ansiedad (necesidades de decidir sobre una […]
Leer másAyuda psicológica para padres de adolescentes rebeldes
A veces nos preguntamos si necesitamos ayuda psicológica para lidiar con nuestros hijos adolescentes. Cuando tratamos con adolescentes, esas personas del entorno familiar que antes eran niños y recibían toda nuestra atención y cuidados, y ahora escapan de nuestra atención; pueden generarnos mucha angustia, ansiedad y tristeza. Voy a contar un caso general, que suele […]
Leer másIdeación suicida en adolescentes: factores de riesgo e intervención
La ideación suicida es un acontecimiento que en adolescentes influyen aspectos personales, familiares y escolares. Consiste en la imaginación a veces inocente que viene de la experimentación de emociones intensas y dolorosas, y de la experimentación de que al morir dejaremos de experimentar estas emociones. ¿Cómo empieza la ideación suicida en adolescentes? La mayor parte […]
Leer másTerapia psicológica online con adolescentes, cuando acudir.
Cada vez es más frecuente que los adolescentes acudan al psicólogo, y ¿qué mejor que un psicólogo online?, ya que mantienen el anonimato y se pueden comunicar por videoconferencia igual que de forma presencial. La terapia psicológica online consigue disminuir el riesgo de que aparezcan problemas o trastornos psicológicos en la adolescencia. En mi experiencia […]
Leer más¿Qué necesita un psicólogo para ayudarme en mi drogadicción?
Para que un psicólogo pueda ayudarme con la drogadicción tiene que conocer la psicobiología de la drogadicción. Esto consiste en la influencia biológica que ejerce la droga con el consumo, a nivel químico, a nivel estructural y en que se traduce eso en la forma de comportarse y sentir. Por otra parte, un psicólogo ayuda […]
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