En esta entrada explico algo que me preguntan mucho, ¿soy yo un psicólogo online gestalt?, ya te digo que no lo soy, pero quiero explicar bien en qué consiste esta psicoterapia y en que se diferencia de la psicoterapia humanista y de la conductual.

Un vídeo sobre ¿Un psicólogo online gestalt?

https://www.youtube.com/watch?v=rkB5jjak0Qo

Hola, bueno quiero hacer un vídeo para aclarar algunas cosas sobre la terapia gestalt, y esto viene porque me han preguntado varias personas si yo soy terapeuta gestalt, y qué clase de terapia hago. Porque en fin, en todas estas cosas hay mucho marketing, hay mucho nombre y no se aclara nunca uno de a qué se refieren con todos estos tipos de terapias hay, y qué hacen.

Vale, mira la terapia Gestalt es una terapia que algunas veces dicen que es humanista, esto significa que pretende ayudar a la otra persona a que se dé cuenta de sus sentimientos o de sus percepciones. Se centra en la percepción, en cómo ve el mundo, como la afecta y cómo puede salir de ahí, etcétera, pero después hay mucho, hay cosas que no están muy claras en la terapia gestalt, por lo menos ahora (en la terapia de hoy) y qué la terapia gestalt ha heredado quizás de las formas antiguas de psicoterapia, pues la interpretación del mundo por el terapeuta, es decir, que el terapeuta coge los símbolos culturales y entonces da su interpretación, aunque esto no nos lo dicen tan claro, y ahí, ahí se puede convertir en algo pues muy dañino, y algo con lo que hay que tener mucho cuidado.

Psicólogo gestalt en línea
Psicólogo online ayudando

Terapeuta gestalt por internet y en todo el mundo

Entonces hay que tener cuidado con este tipo de terapia que sé que por Sudamérica se está haciendo muy famosa ahora este tipo de terapia gestalt y se habla mucho de ella, y esto viene de muy muy lejos. Y es que en EE. UU. y en Europa pues ya hace tiempo que está mal vista, hace años, realmente puede crear muchos malentendidos esta terapia y puede salir mal, es más hay un vídeo sobre Perls que es el creador, hace unos 30 años en una sesión grabada que la podéis encontrar en YouTube, donde se ve no, por un lado Rogers, y por otro lado está él y cuantas más terapias que quiera y hacen un directo, para que la gente pueda ver en ese momento qué estaban haciendo las terapias.

Pues ahí, en esa sesión se puede ver que es muy intrusivo el mismo creador de la terapia, y donde hay una pelea y un disgusto y se ve que no funciona para nada. Es solo una sesión, claro, podría ser que en otras si funcionase, ¿por qué no?, pero “mmm” ahí da un poco la …, ahí puedes ver un poco que es algo complicado y que se mete muy de lleno en los símbolos e intenta forzar ahí un poco su interpretación haciendo preguntas incómodas, es poco natural, es poco efectivo.

Entonces claro, cuando me dicen ¿eres terapeuta gestalt? y yo digo no, pero claro eso depende de tantísimas cosas porque después hay gente que se denomina gestalt y hace lo mismo que yo, y entonces es muy complicado decir “busco un terapeuta gestalt” mira, yo me llamo Esteban Higueras Galán y soy psicólogo y terapeuta, pero no voy a decir que soy terapeuta gestalt.

Psicología en línea y marketing

No sé, hay una fama, siempre hay un marketing, siempre hay un control de las palabras, de las marcas, hay muchas cosas por ahí que se me escapan. Pero entonces hablando de la terapia gestalt puede ser que haya psicólogos que sean buenos psicoterapeutas dentro de la rama gestalt, pues sí porque no. Son solo palabras y al final puede ser que haya buenos profesionales, pero lo peligroso es eso, lo peligroso es que alguno utilice el nombre de la gestalt para hacer una magia rara, una pseudociencia, una secta por detrás, “por la espalda” ¿no?. Con lo que no estamos, ninguna teoría está exenta de eso, entonces pues quería dar mi opinión: ¿estoy a favor en contra de la terapia gestalt?, me trae sin cuidado la terapia gestalt, de lo que sí estoy en contra es de la gente que se apropia las teorías para darse un nombre: “soy terapeuta gestalt, ven al cambio mayor de tu vida, te voy a enseñar los principios del XX”. No me fio ni un pelo de esa gente, no me fio ni un pelo del que se pone a venderse así.

También hay muchos psicólogos que dicen “soy humanista, psicólogo humanista porque tal …” ¿Qué diferencia hay entre el humanismo y la gestalt?, pues en principio la única diferencia es que el humanista no interpreta símbolos, no te dice qué es lo que tú has aprendido, las fantasías que están en una cultura, eso te afecta de alguna forma. No tiene ni idea de eso, simplemente intenta comprenderte a ti como tú lo haces, ¿vale?.

Pero aun así, pasa como con los psicólogos “Rogerianos” si quieres, que son los humanistas más radicales en este sentido. Ellos no interpretan los símbolos por ti, es que no te dicen cómo tiene que ser tu mundo, sino que intentan comprenderte y aprender de ti, vale, también hay mucha mentira aquí también.

También hay mucho psicólogo que se vende con eso y que realmente, lo mismo no es ni psicólogo: no saben nada de investigación en conducta, no saben nada de neurología, ni de cómo funciona el organismo o el cuerpo como un conjunto, no sabe cómo afecta al contexto, ni cómo “todo esto”.

Qué mirar de un psicólogo online.

Así, ¿qué es lo principal para buscar un psicólogo?, pues que esté colegiado, es decir, que puedas ir a denunciarlo al colegio y que persigan sus prácticas, si no están, si no son eficaces o si no hay evidencias sobre su eficacia, si no cumple con el código deontológico del país donde ejerza, vale, eso es lo más importante.
Porque allí se exponen, ahí los psicólogos dicen: mira yo hago lo que me obliga el código, cumplo con mi obligación profesional y si quieres ir a denunciarme o a quejarte sobre mí, aquí puedes ir.
Pues claro porque si no estás metido en un colegio profesional de psicología pues tú puedes echar las cartas del tarot, puedes hacer “astrología no sé cuántos”, puedes inventarte lo que te dé la gana, puedes decir lo que quieras; las mentiras más absurdas y todo eso queda en nada. “Te voy a ayudar con tu problema de no sé qué y al final acabas metiendo a alguien en una secta y sacándole el dinero de una forma vil y cruel.

Sé que en este campo hay mucho engaño, sé que en este campo esto está a la orden del día y que la gente se adueña de estas palabras, que las retuerce, que te engañan y que una persona cuando llega un psicólogo pues tiene que estar con los ojos bien abiertos. Pensando “a ver este cómo trabaja, a ver qué seguridad me da, qué puedo hacer yo para que esta persona no se aproveche de mí.

También tenemos, también tenemos, o sea yo estoy formado en terapia conductual, y pasa que me defino a veces como humanista porque es la forma en la que consigo ayudar a personas, en la que más cómodo me siento y más efectivo veo que es mi trabajo, además por las opiniones de muchos clientes que hayan pasado por mí. Pero, el conductismo, que tiene buena fama y que a mí me ha enseñado muchísimo, pero, “peca de frío” o de intentar ser demasiado científico y también porque también hay mucha gente que se puede quedar afectada por eso.

Qué puede estar enganchada a que le den explicaciones sobre lo que tiene que hacer o sobre lo que no, y esto que es lo más científico de lo científico, es decir, yo tengo muy buena opinión sobre la psicología conductista, en la que me he formado durante muchísimos años y aunque ahora no me defino exactamente así, solo porque me salgo un poco de todas esas explicaciones, no quiero dar tantas explicaciones a la gente: únicamente pocas y precisas, pero esto se va aprendiendo con la experiencia en terapia.

La psicología conductual y la evidencia científica

Pero aquí hay muy buenos profesionales (en el conductismo) aquí está toda la investigación científica, la estadística y las comprobaciones causales de correlaciones, etc. Y hay una investigación constante. Es la rama psicológica más científica y más investigativa, aquí donde hay más psicólogos que están investigando experimental y científicamente cosas que pasan, comportamientos animales o humanos que terapeutas.

Pero también los hay que se venden como “conductistas” (o que se dicen conductistas) y buscan sacarte el dinero, porque todos estamos expuestos a eso, y el mundo es muy grande y hay psicólogos que en realidad se venden, engañan, como en casi todos lados, pero en nuestro trabajo más, entonces volviendo al principio.

¿Terapia gestalt online?

¿Terapia gestalt?, nada más escucharlo diría ¡uy!, ahí no. Alguien que se venda como terapia gestalt puede ser que esté mal informado, puede ser que no esté en el mundo actual, que no sepa de la mala praxis que se ejerce normalmente cuando se utiliza este nombre. Vale, mala fama lo primero, complicado, no aconsejaría a alguna persona que busque un terapeuta gestalt.

Eso es como buscar la magia, el esoterismo, vale sí (puede funcionar) porque si vas por ese camino pues mira, “hay una bruja que te lee el futuro y te dice las cosas,” y bueno es legal.

Puede que te diga cosas, pero estamos hablando de que vienes por problemas de salud, tenemos una terapia y en X tiempo van a pasar cosas que van a mejorar tus problemas de salud o bienestar personal. Eso no es lo normal cuando tú vas a un brujo de estos que te lee las cartas y te dice cosas del futuro, puede ser que tenga razón, pero quién sabe, nadie sabe nunca nada. Y a eso es a lo que te expones, puedes ir y pagarle, pero eso es lo que tiene.

Pues en la terapia gestalt pasa algo parecido, esta es mi opinión y quería grabar este vídeo para que se viese mi opinión. Sobre este campo de la magia y de las cosas raras en el que nos meten los psicólogos, porque estamos ahí y nuestro trabajo tiene que ser eficaz. Nosotros tenemos que hacer cosas conforme a una ley, y cumplirla, y nos podéis denunciar si no lo hacemos conforme a esta ley. Y además la terapia suele ser efectiva, sueles recuperar la salud, y suele ser que con tus pensamiento más coherentes suelen mejorar neurológicamente (tu cerebro) porque está comprobado que la terapia ayuda, como los fármacos también, o digamos la biología. Pero de una forma más natural, entonces no es algo que me pongo yo aquí a inventarme cosas y a comerte la cabeza con mi persuasión.

No lo estoy inventando, no, porque si hago eso puedes ir a denunciarme a mí a cualquier psicólogo que se precie, vale.

Psicología gestalt, psicoterapia gestalt hace años años ya que eso está dentro casi del campo de la magia, este tipo de cosas que puedes ir, pero que sepas que vas a hablar con un mago con una bola de cristal, psicólogos pocos, psicólogos profesionales pocos son gestalt.

Muchas gracias por leerme.

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