Como asociamos ideas cuando estamos tristes.

Cuando estamos tristes tenemos pensamientos tristes, que son afirmaciones que asocian ideas sobre lo que hemos hecho y no se dan cuenta de lo que hemos ideo experimentando. Suelen ser pensamientos negativos que señalan síntomas actuales de la tristeza. Estos pensamientos aumentan las emociones des adaptativas, creando un bucle, o un círculo vicioso en contra […]

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¿Cómo empiezan los problemas psicológicos?

Los problemas psicológicos que después se tratan en terapia, surgen de varias formas, os dejo un vídeo. En el vídeo explico de que manera surgen los problemas psicológicos y como se mantienen en el tiempo. Hasta que necesitamos acudir a la consulta de un psicólogo para superarlos. Vídeo: ¿Cómo surgen las dificultades psicológicas y cómo […]

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Ayuda psicológica online para la depresión

Hola, en este artículo quiero destacar algo importante para que funcione la ayuda psicológica online para la depresión, durante la terapia con personas que sufren momentos de tristeza duraderos, o cíclicos en su vida. Es decir de esas personas sienten eso que llamamos depresión. Y es que los psicólogos a veces por actuar de una […]

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Ayuda psicológica y baja autoestima

¿Cómo la ayuda psicológica online ayuda con la baja autoestima? En este artículo y en el vídeo que contiene voy a explicar qué es y qué no es la baja autoestima. Primero de todo te dejo el vídeo donde lo explico: View this post on Instagram A post shared by Esteban Higueras Galán (@ayudapsicologica.online) Tengo […]

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