Hola, si estás aquí es porque buscas ayuda psicológica online.

Soy Esteban Higueras Galán, psicólogo online español especialista en ansiedad y tristeza.

Vídeo de presentación de ayuda psicológica online

Todos hemos pasado por etapas difíciles de nuestra vida. Nos sentimos vacíos y pensamos que la vida no nos sonríe. Podemos llevar años con ansiedad o puede que esta sea la primera vez, pero sabemos que nuestra calidad de vida se ve mermada, y es cuando debemos acudir a buscar ayuda.

Soy psicólogo online y realizo sesiones individuales de online a un precio de 60€/sesión y con una duración de 1h 30 minutos, entregándote siempre un informe.

Ponte en contacto, déjame tus dudas y te informo en cuanto me sea posible.

Déjame un email en la página de contacto o cuéntame por WhatsApp clicando abajo.

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Sigue leyendo y conoce qué ocurre con las personas que empiezan una terapia con un psicólogo online como yo.

Si buscas ayuda psicológica online es porque estás sufriendo

Deja que te diga algo sobre mi trabajo y las personas que atiendo en consulta:

Sé que ir al psicólogo no debe ser un juego de azar.

Si el sufrimiento se ha instalado en ti como un parásito que te roba la vitalidad, si estás triste, de mal humor o buscando formas de olvidar lo que te pasa.

Debes conocer que.

Necesitas una ayuda efectiva, una psicoterapia que te ayude.

Muchas veces me dicen las personas que atiendo en consulta que han acudido a varios psicólogos y que no les hizo bien. Y se sentían incluso peor.

La terapia con un psicólogo tiene que estar adaptada a las experiencias del cliente para conseguir cambios positivos y duraderos.

No existe una psicoterapia efectiva para todos.

Una terapia psicológica tiene que centrarse en ayudar de la mejor forma posible a cada persona, promoviendo los cambios personales y conductuales más apropiados.

Hago terapia a través de videollamada y he tenido muy buenos resultados.

¡Tan buenos como en las sesiones presenciales, e incluso, mejores!

He tenido muy buenos resultados como psicólogo online tratando la ansiedad, y también ayudando con la tristeza, y ahora solo trabajo online.

No es casualidad, entre otras cosas puedo dedicar más tiempo y estar más atento en cada sesión, y eso claro, repercute en la salud de mis clientes.

Soy un Psicólogo Online experto.

Soy Esteban Higueras Galán, psicólogo online de ansiedad, ayudo a personas con problemas de tristeza y depresión a dejar de sufrir y recuperar la salud y el bienestar diario.

He atendido con éxito a cientos de personas a lo largo y ancho del mundo a través de la videollamada.

No te juegues tu salud, soy un psicólogo experto en realizar tratamientos de psicoterapia online.

Mi ayuda psicológica online es:

✔️Personalizada: Utilizaré tus palabras y experiencias para encontrar soluciones efectivas, no utilizo palabras técnicas, no tienes que aprender psicología para dejar de sufrir.

✔️Segura: Soy miembro del colegio de psicología español con número de colegiado AO11701.

✔️Accesible: Déjame tus datos y te llamo para tener una charla de unos 15 minutos donde aclaro todas tus dudas.

✔️Cómoda: Realiza una terapia eficaz desde la comodidad de tu hogar.

✔️Privada: Servicio 100% confidencial

✔️Económica: El precio de una consulta es de 60€. Este es un precio muy ajustado teniendo en cuenta la calidad y dificultad del servicio.

✔️De calidad: Mi terapia es efectiva. Trabajo con sesiones de 1 hora y media y realizo un informe de la sesión posterior que te ayudará durante la semana. El 90% de las personas que atiendo con problemas serios de salud cambian a mejor de una forma coherente y duradera.

Que opinan de mi terapia psicológica online:

Estos son algunos comentarios que han dejado sobre mí las personas que he atendido.

¿Quieres ver más opiniones sobre mi trabajo? Clica aquí: Opiniones sobre Psicólogo Esteban Higueras Galán

Soy un psicólogo online eficaz, ¿Hablamos?

Contáctame y te aclaro tus dudas, podemos tener una llamada de 15 minutos para informarte.

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¿Cuáles son las dudas que tienen las personas que acuden a terapia conmigo?

Te dejo justo aquí las preguntas más frecuentes:

Preguntas frecuentes

  • ¿Para quién es la terapia psicológica online?

    La Terapia Psicológica es para cualquier persona que tenga malestar psicológico y sienta que existen aspectos de su vida que quiere mejorar.

    Comenzar una terapia psicológica por internet es una aventura maravillosa que requiere principalmente de un compromiso firme del terapeuta. El terapeuta tiene que iniciar un trabajo personal con la persona ayudada, para que pueda resolver sus dificultades y liberarse de los síntomas que la limitan. Además por parte del consultante requiere de esfuerzo, que será recompensado con su bienestar y mejora de sí mismo.

    Atiendo a adolescentes y adultos, en todo tipo de dificultades psicológicas.

  • ¿Cómo serán las sesiones por videollamada?

    Las sesiones se realizarán online, a través de un pc, portátil o móvil con acceso a internet y webcam, las realizaremos por los programas Zoom y Skype. Es importante usar unos auriculares, ya que facilitará que nos escuchemos y entendamos mejor.

    Las sesiones tienen una duración de una hora y media generalmente, en ocasiones algunas sesiones pueden ser cansadas y en estos casos acabará antes.

    Las sesiones por videollamada son cómodas y cercanas y vamos a trabajar durante más tiempo que en una presencial.

  • ¿Es mi terapia online efectiva?

    Las terapias psicológicas en su versión online son seguras y efectivas como hace años se viene constatando en diferentes investigaciones.

    Mi terapia online es efectiva, voy a trabajar contigo para que cambies a mejor. Muchas de las personas que me han consultado a lo largo de los años me preguntan cómo podía haber resuelto sus dificultades en poco tiempo.

    Es bastante usual que una persona que lleva años sufriendo, que puede haber visitado a otros psicólogos y psiquiatras no haya encontrado solución hasta dar terapia conmigo. La cuestión consiste en que no han conseguido entender tu dificultad como tú la piensas, y es que para resolverla hay que saber como hacerlo, y hay que saber de personas, de ideas y de pensamientos, y no solo de psicología.

    Intento estar muy al día de las más innovadoras técnicas psicológicas, terapéuticas y de pensar que se forman, y eso da buenos resultados. No es un milagro, pero hay personas que creen que sí.

  • ¿Cuántas sesiones necesito?

    No trabajo con un número limitado de sesiones. El número de sesiones depende principalmente de ti, depende del ritmo que tengas en tu avance y mi objetivo principal es que vayas conociendo como eres y como cambias.

    En la terapia te informaré específicamente sobre tu caso particular. La mayoría de personas tienen un avance significativo en unas 10 sesiones.

    No creo que sea bueno pensar en el número de sesiones antes de empezar, lo mejor es avanzar a tu ritmo para que los cambios positivos que consigas se mantengan en el tiempo, y si puede ser que cambies para siempre.

  • ¿Qué incluye el precio de la sesión?

    Una sesión de terapia cuesta 60 euros e incluye una hora y media real de terapia, en la que trabajaremos en tu problema psicológico.

    Durante esta hora y media lo más importante es que vayas consiguiendo reflexionar y cambiar esas cosas que te hacen sufrir mucho y que no puedes hacer por ti mismo. De esta forma se posibilita que seas cada vez más capaz.

    También te informaré y aclararé según consista el problema psicológico, sobre formas específicas en las que funciona el cuerpo humano, así como métodos de afrontamiento válidos para estímulos concretos e incluso alguna actividad que creamos necesaria realizar durante la semana.

    Y por supuesto estoy a tu disposición a través de email, Whatsaap o Telegram para ayudarte durante el tiempo entre sesiones.

    Una última aclaración, el precio de la sesión no está relacionado solo con su duración, está relacionado con las necesidades psicológicas del consultante, la fase de la terapia y la calidad del servicio.

  • ¿Cuál es tu enfoque psicológico?

    Estoy formado en terapia cognitiva – conductual y también en terapia conductual, pero después de obtener esta formación no me sentía preparado para ejercer como terapeuta, me faltaba algo, así que durante varios años me replanteé si sería capaz de ejercer como terapeuta y ayudar de forma efectiva.

    Durante este tiempo aprendí de varios psicoterapeutas humanistas, que utilizaban una forma de intervención de un gran psicólogo que se llamaba Carl Rogers, y de estas experiencias junto con el conocimiento que ya tenía de un filósofo como Spinoza, conseguí intervenir con seguridad y buenos resultados durante las sesiones psicológicas con mis clientes.

    Creo que la psicoterapia debe de conseguir sobre todo que mi cliente cambie de la forma que él elija, y que los cambios se produzcan a la velocidad apropiada para que cada vez se encuentre mejor y que le permita vivir una vida mejor durante mucho tiempo.

    Así que como resumen, mi enfoque principal es humanista, pero aceptando e incluyendo los aportes de la psicología conductual más científica.

    O dicho de otra forma, estoy formado en la psicología más científica y sé aplicar mis conocimientos de la forma más humana y afectiva posible.

  • ¿Tienes dudas sobre si necesitas ayuda psicológica?

    Realiza este test psicológico online y me pondré en contacto contigo en un plazo de dos días laborables o antes.

    Mi test psicológico online nos va a dar información sobre tus experiencias percibidas durante la última semana, nos ayudará a centrarnos en los problemas y dificultades más importantes para ti, además podré conocerte antes de la primera sesión.

    ¿Sigues con dudas sobre cómo te puedo ayudar?

    Si es así te invito a que te registres en esta página web y accederás de forma instantánea a un curso online en vídeo.

    También te llegarán los últimos artículos que realice a tu email, los suelo hacer una vez al mes o así.

    Así podrás conocerme un poco porque como te he dicho tendrás acceso instantáneo a un video curso sobre emociones que solo está disponible en esta página web.

    En el curso explico las emociones, como se relacionan entre sí, y que tipo de preguntas puedes hacerte para darte cuenta de cosas importantes tuyas, y cosas así.

    En resumen, ¿Cuándo necesito buscar ayuda psicológica?

    La ayuda psicológica es necesaria cuando sientes que no puedes avanzar por ti mismo.

    Si buscas un psicólogo online para ansiedad, la mejor opción posible es realizar terapia por videoconferencia. Las terapias por videollamada son igual de efectivas que las terapias reales.

    Ten muy claro que no existe otra forma de realizar una terapia psicológica profesional online.

    La terapia psicológica consiste en un trabajo preciso y personal, si quieres saber más te invito a que leas el artículo donde explico en que consiste la ayuda de un psicólogo.

    ¿Cuánto cuesta una sesión de terapia psicológica?

    1 sesión de terapia en ayuda psicológica online cuesta 60 Euros

    Arriba puedes ver el precio de las sesiones.

    Para contratar una sesión: accede al calendario de citas donde puedes reservar y pagar la sesión directamente.

    Si lo prefieres ponte en contacto conmigo y te pasaré un link para el pago con tarjeta, también para pagar por Bizum, transferencia y otros métodos de pago.

    Además, te informo que cuando contratas la sesión, se reservan automáticamente dos horas de mi calendario, que utilizo para abordar tu caso, prepararlo y organizarme, así que en realidad estás pagando por dos horas de mi trabajo.

    Al terminar la sesión también realizo un informe que te servirá para afianzar lo que hemos avanzado, este informe no contiene palabras técnicas. Lo importante es que sirva para que tú estés mejor.

    Como psicólogo online para ansiedad y especialista en depresión, doy lo mejor de mí en cada sesión y cobro una cantidad de dinero coherente con la calidad del servicio.

    Y es que en salud mental lo barato sale caro, no te juegues tu salud con psicólogos sin experiencia ni resultados. Por favor, pregúntame lo que quieras a través del formulario de contacto que encuentras más abajo.

    No puedo regalar mi trabajo, pero sí que te aclararé cualquier duda que tengas en una llamada corta, pregúntame por email o Whatsaap sin compromiso, y quedamos.

    Atención, si estás pasando por una situación psicológica difícil, ponte en contacto conmigo, y es que ya en la primera sesión de terapia online se producen cambios significativos y duraderos en la mayoría de personas.

    Te contactaré en un máximo de dos días laborables, si puedo hoy mismo.

    También puedes contactarme a mi número de psicólogo de WhatsApp y Telegram, escríbeme al número de teléfono: +34 644 670 736

    Accede a todos los artículos sobre psicología y psicoterapia online.

    También escribo artículos sobre psicoterapia más específicos, allí puedes encontrar formas de ayudar en psicología para problemas más concretos y dudas comunes entre otra información que puede interesarte.

    Echa un vistazo al blog y conoce más clicando abajo.

    Si crees que necesitas ayuda psicológica contáctame.

    Para la gran mayoría de personas hay solución.

    Muchas gracias por tu atención.

    Psicólogo Esteban Higueras Galán.