¿Cómo la ayuda psicológica online ayuda con la baja autoestima?

En este artículo y en el vídeo que contiene voy a explicar qué es y qué no es la baja autoestima.

Primero de todo te dejo el vídeo donde lo explico:

Tengo baja autoestima

Puede que tengas baja autoestima, si, ya que la autoestima consiste en la evaluación que hacemos sobre nosotros mismos, entonces es algo que se puede “tener”, en cuanto que se puede experimentar y sentir, y que también se puede cambiar.

Debes de tener claro que la autoestima consiste en cómo tú piensas sobre ti mismo en tu intimidad, y que por eso mismo es imposible que puedas engañarte a ti mismo cuando sabes que nadie te escucha. Es decir, la baja autoestima cambiará a alta autoestima cuando tú creas en tu intimidad que has actuado mejor.

Con lo dicho, para dejar de tener problemas de autoestima estaría bien pensar de forma realista la complejidad de nuestra vida. Y por eso la mejor terapia psicológica consiste en las llamadas terapias personales. Estas son unas psicoterapias que ayudan a la persona a avanzar en sus dificultades guiándola lo mínimo posible.