En este vídeo explico porque ayudar en terapia no es fácil, la principal dificultad de una terapia psicológica consiste en crear una relación saludable.

Ya que ayudar en terapia no es fácil, hace falta experiencia, y capacidad de atender a las experiencias de la persona.

Es verdad que yo me centro en ayudar a personas con crisis psicológicas que les producen sufrimiento. Y que mi objetivo durante las sesiones es estar muy atento a todo lo que me expresas.

Por eso en el vídeo de abajo muestro un instrumento de trabajo que utilizo y que me resulta muy efectivo. Y es que el trabajo del psicólogo siempre se realiza en tiempo real, y necesita estar muy presente para ser efectivo.

Un tratamiento psicológico para la ansiedad, por ejemplo, requiere que la relación profesional con el paciente permita encontrar formas de evitar los estímulos temidos.

Este artículo de la Asociación Americana de Psicología sobre la psicoterapia explica de forma amplia los beneficios y la preparación necesaria del psicólogo.