Soy psicólogo online especializado en personas altamente sensibles, y ofrezco sesiones por videollamada (Google Meet o WhatsApp) a personas de cualquier parte del mundo a un precio de 70€ por sesión. Mi enfoque está centrado en acompañar a personas sensibles, ayudándolas a transformar su forma de sentir, pensar y actuar para lograr una vida más equilibrada y plena.
Con mi experiencia en dinámicas relacionales complejas, especialmente en casos donde las personas han enfrentado interacciones manipuladoras, apoyo a mis clientes para fortalecer su confianza y seguridad en sí mismos, guiándolos con empatía y conocimiento profundo hacia un mayor bienestar emocional.
Aquí te dejo un vídeo donde me presento:
Si estás sufriendo, debes saber que hay salida, te ofrezco mi ayuda psicológica profesional como psicólogo por internet.
Ponte en contacto, déjame tus dudas y te informo en cuanto me sea posible.
Mándame un mensaje en la página de contacto o cuéntame por WhatsApp clicando abajo.
Atención: No te mandaré emails o WhatsApps a no ser que tú me lo pidas, respeto completamente tu intimidad.
Obtén un email semanal con mis reflexiones sobre mi terapia psicológica y especialidades, te sugiero suscribirte clicando abajo.
Aprendizaje Emocional Online: Un Espacio Seguro y Personalizado
Cada día, acompaño en sesiones online a personas altamente sensibles que viven con una intensidad emocional única y, a veces, desafiante. Como psicólogo experto en alta sensibilidad, mi enfoque está diseñado para comprender profundamente sus experiencias, deseos y formas de pensar, reconociendo las fluctuaciones emocionales que les dificultan sentirse en armonía consigo mismas y con su entorno.
Esto es lo que suele suceder:
Una persona se pone en contacto buscando claridad sobre lo que siente. A menudo percibe que no encaja, que no conecta con los demás o incluso que podría ser “defectuosa”, un eco de mensajes que ha recibido a lo largo de su vida. En muchos casos, esta confusión se intensifica porque han tenido relaciones con personas manipuladoras que han distorsionado su percepción de sí mismas y de los demás. Este historial de manipulación genera un dolor profundo, atrapándolas en un ciclo de duda, culpa y desconfianza. A veces, me cuentan que otros profesionales no han sabido escuchar ni comprender la intensidad de su mundo emocional.
Tras la primera sesión, algo cambia: encuentran un espacio donde sus emociones, por intensas que parezcan, son validadas y tienen sentido. Se sienten acompañadas y, por primera vez en mucho tiempo, experimentan un momento de alivio al empezar a comprenderse. Como psicólogo especializado, facilito un entorno donde pueden explorar su sensibilidad con seguridad, comenzando a transformar su relación con sus emociones.
Después de unas pocas semanas (dos o tres sesiones), muchos notan un cambio significativo: “Me siento más en paz conmigo misma”, me dicen. Esto ocurre porque han comenzado a desarrollar herramientas de aprendizaje emocional que les permiten reconocer sus patrones, entender las dinámicas con los demás y, lo más importante, gestionar las emociones que antes les desbordaban. Mi experiencia en personas altamente sensibles les ayuda a navegar estas transformaciones con confianza.
Lo que ha sucedido es que esta persona ha aprendido a identificar y manejar sus emociones, lo que le permite interpretar sus experiencias y las de los demás de forma más clara. Esto marca una gran diferencia respecto a unas semanas antes, porque ahora puede regular mejor las emociones que siente y expresa, gracias a un acompañamiento psicológico experto.
Sesión online de aprendizaje emocional, personas altamente sensibles, fluctuaciones emocionales, desafíos de autoimagen, proceso de cambio conductual
Las personas altamente sensibles buscan un cambio profundo y duradero
En las primeras sesiones, las personas altamente sensibles suelen descubrir algo revelador: no se conocen tan bien como creían. Esta confusión inicial puede ser abrumadora, especialmente si han estado en relaciones con personas manipuladoras que han debilitado su autoestima y les han hecho dudar de sus propios sentimientos. Este descubrimiento les motiva a querer transformar su forma de relacionarse a largo plazo.
Como psicólogo experto en personas altamente sensibles, mi rol es acompañarles en este proceso, explicando con claridad las posibles raíces de sus fluctuaciones emocionales: cómo sus experiencias pasadas, incluidas dinámicas manipuladoras, han moldeado su forma de sentir y cómo pueden redefinirla para vivir de manera más auténtica y conectada. Al principio, muchas personas altamente sensibles necesitan un marco claro para entender el comportamiento de los demás y el suyo propio. Con mi profundo conocimiento en alta sensibilidad y dinámicas relacionales, les facilito herramientas prácticas que les ayudan a dar sentido a sus vivencias, reduciendo la confusión y sentando las bases para un cambio significativo.
Desarrollar una autoimagen segura y equilibrada es un proceso natural que implica construir formas de pensar realistas sobre cómo te afectan las interacciones con los demás. Al reflexionar sobre estas experiencias y desarrollar perspectivas prácticas, cambia la forma en que percibes esas interacciones y, con el tiempo, cómo te entiendes a ti mismo/a. Este enfoque inicial, guiado por mi experiencia como psicólogo especializado, abre la puerta a un mayor bienestar emocional, permitiéndote sentirte más seguro/a y satisfecho/a con tus relaciones y contigo mismo/a. El objetivo es construir un mundo emocional más rico, donde puedas sentirte conectado/a sin temor al dolor o al rechazo.
Soy un psicólogo online con experiencia en aprendizaje emocional para personas altamente sensibles. Coméntame sobre tu caso por mi formulario de contacto o WhatsApp y te informo sobre cómo te puedo ayudar.
Te dejo algunas opiniones dejadas por personas acompañadas (puedes buscar más en internet):
¿Quedamos para una llamada y te informo sobre tu caso particular?
¿Por qué las personas altamente sensibles son únicas?
Las personas altamente sensibles se caracterizan por una profunda intensidad emocional y por la dificultad para mantener una autoimagen estable. Si te identificas con esto, es posible que hayas crecido en un entorno donde el afecto fue inconsistente o donde predominaron la crítica o la invalidación. Además, muchas personas altamente sensibles han tenido relaciones con individuos manipuladores que han explotado su deseo de ser aceptadas. Esto genera un dolor intenso, una sensación de estar “perdido/a” en un torbellino de emociones contradictorias y una lucha constante por distinguir qué es real en sus relaciones.
Las personas altamente sensibles a menudo anhelan conectar y ser valoradas, pero sienten que el rechazo o la decepción están siempre presentes. Sus emociones, deseos y comportamientos fluctúan, lo que les genera una sensación de vacío y desconexión. Esta intensidad no es un defecto, sino una respuesta lógica a un pasado de invalidación emocional o manipulación. Como psicólogo especializado, trabajo contigo para que esas experiencias dolorosas dejen de definir tu presente, ayudándote a construir una narrativa personal sólida y positiva. Mi experiencia en dinámicas relacionales te permite reinterpretar el comportamiento de los demás, liberándote de la culpa o la duda que te han impuesto y fortaleciendo tu confianza en ti mismo/a.
Las limitaciones de los enfoques generales frente a la alta sensibilidad
Lamentablemente, muchos profesionales no cuentan con la formación específica para abordar las necesidades de las personas altamente sensibles ni las dinámicas asociadas a relaciones manipuladoras. Esto lleva a que estas personas se sientan incomprendidas o invalidadas. Consejos genéricos o enfoques poco adaptados pueden agravar su sensación de desconexión y desconfianza.
Como psicólogo especializado en personas altamente sensibles, mi prioridad es ofrecer un espacio donde tus experiencias sean validadas y tus emociones, por intensas que sean, encuentren un sentido. Con mi conocimiento experto, te ayudo a navegar tu mundo emocional con claridad y propósito. Si estás considerando un proceso de aprendizaje emocional, contáctame y hablemos de tu caso en una breve llamada.
Patrones comunes en personas altamente sensibles
Las personas altamente sensibles manifiestan su intensidad emocional de formas diversas, pero hay patrones comunes que reflejan su complejidad:
- Vacío emocional: Una sensación persistente de que algo falta, un hueco que genera malestar o bloqueo.
- Relaciones intensas: Conexiones que oscilan entre la idealización y la desilusión, a veces en un mismo día.
- Impulsividad: Acciones como gastos excesivos o conductas de escape para aliviar el malestar.
- Autoimagen fluctuante: Dudas constantes sobre quién eres, agravadas por interacciones manipuladoras.
- Miedo al rechazo: Esfuerzos intensos por evitar la desconexión, con gran sensibilidad a las opiniones o acciones de los demás.
- Emociones intensas: Cambios rápidos entre calma, rabia o tristeza, con alta sensibilidad al estrés relacional.
Si reconoces varios de estos patrones, un proceso de aprendizaje emocional personalizado, guiado por un psicólogo experto, puede marcar la diferencia. Mi enfoque te ayudará a estabilizar tus emociones, entender las dinámicas manipulativas de tu pasado y fortalecer tus relaciones.
¿Cómo diseño el proceso de aprendizaje emocional?
Mi acompañamiento online para personas altamente sensibles se basa en un enfoque integrador y personalizado, dividido en dos fases clave:
Primera fase: Comprender y estructurar tus experiencias: Exploramos cómo tu pasado, incluidas las relaciones con personas manipuladoras, ha moldeado tus emociones y formas de pensar. Como psicólogo especializado, te enseño herramientas para identificar y gestionar tus sentimientos, logrando coherencia entre lo que piensas, sientes y haces.
Al inicio, te facilito perspectivas claras y prácticas, basadas en mi experiencia, para que entiendas el comportamiento de los demás y cómo te afecta. Este proceso natural de desarrollar formas de pensar realistas transforma la manera en que sientes esas experiencias y te permite empezar a verte de forma más clara y segura.
Segunda fase: Construir una autoimagen sólida: A medida que avanzamos, trabajamos en desarrollar una imagen de ti mismo/a basada en experiencias reales. Estas perspectivas, al estar ancladas en la realidad, te dan una base sólida para gestionar las consecuencias emocionales de tus acciones y relaciones. Como psicólogo experto, te ayudo a construir una autoimagen positiva, libre de las distorsiones de la manipulación externa, lo que resulta en un mayor sentimiento de bienestar y seguridad emocional duradera.
Utilizo técnicas de aprendizaje conductual y enfoques humanistas, adaptándolas a tus necesidades. El resultado es una vida más equilibrada, donde tus deseos y relaciones reflejen quién eres realmente, guiado por un acompañamiento psicológico especializado.
¿Por qué elegirme como tu psicólogo online especializado?
Soy un psicólogo con amplia experiencia en personas altamente sensibles y dinámicas relacionales, comprometido con entender la complejidad de tus emociones y ayudarte a superar las fluctuaciones y el sufrimiento causado por relaciones manipuladoras. Mi conocimiento experto me permite ofrecerte un acompañamiento efectivo y personalizado.
Mi enfoque te guiará hacia una autoimagen más segura, construida sobre perspectivas realistas que te permitan sentirte satisfecho/a y en control de tu vida emocional. Si quieres saber cómo puedo ayudarte, escríbeme a través de mi formulario de contacto o WhatsApp. Quedamos para una llamada breve y te explico cómo abordar tu caso particular.
Una opinión mas de una persona acompañada:
Si quieres puedes buscar más reseñas sobre mi trabajo por internet, buscando por mi nombre, estas son solo algunas que tratan sobre el problema de la alta sensibilidad.
Atención, si estás pasando por una situación psicológica difícil, ponte en contacto conmigo, y es que ya en la primera sesión se producen cambios significativos y duraderos en la mayoría de personas.
Te contactaré si puedo hoy mismo.
Psicólogo Esteban Higueras Galán